| Ocena:
Ukryj komentarze(21)Dodaj komentarze
Aby dodaæ komentarz musisz siê zalogowaæ
Najwy¿ej oceniony komentarz:poka¿
£owca
SzpakuQ
2014-10-30 18:11:16
Ocena: 16(glosow:30)-+
to jest akurat normalne cwiczenie na kark...
Borzo30
2014-10-31 06:57:40
Ocena: 2(glosow:2)-+
W³a¶nie dlatego kupi³em sobie podstawowe wyposa¿enie i æwiczê sam w domu. Przynajmniej nie trafiê na wiochê, bo kto¶ zrobi³ mi tam fotkê. Dla lepszego efektu nie chodzê te¿ do ko¶cio³a. W planach mam te¿ poruszanie siê kana³ami w ci±gu dnia , ale przecie¿ tam móg³ym spotkaæ Tadzia Norka ;-|
davievil6x3
2014-10-30 22:38:00
Ocena: 0(glosow:0)-+
nocnydemon twoim tokiem rozumowana id±c to jak kto¶ sobie na³o¿y kr±¿ek na ptaka i zacznie siê gibaæ w przód i w ty³ a potem powie ze to dobre na dolne partie brzucha i pleców to powinienem zacz±æ robiæ tak samo...
davievil6x3
2014-10-30 22:29:22
Ocena: 0(glosow:0)-+
I co¶ dla tych ktorzy lubi± to æwiczenie mimo wszystko mam jego zaawansowan± wersjê. Pod g³ow± na podlodze ustawiæ stos kr±¿ków tak aby momencie maksymalnego sklonu ¶ci¶le przyleg³ydo czo³a. ;) Wykonywac powtorzenia do czasu a¿ zrozumiesz ¿e czas na skorzystanie z atlasu æwiczeñ ;)
QualityStreet666
2014-10-30 22:28:47
Ocena: 0(glosow:2)-+
system eliminacji powtarzaj±cych siê fotek jest zajebisty... bez dwóch zdañ... w maju doda³em to samo zdjêcie ;) czad ku*ra ;)
davievil6x3
2014-10-30 22:20:03
Ocena: 2(glosow:2)-+
Dla tych co minusuj±. Jest to maszyna do treningu miê¶ni dwuglowych ud i raczej ergonomicznie nie nadaje siê do æwiczenia karku. Wiocha dla wiochmenów, nie wchod¼cie na si³owniê w trosce o swoje zdrowie i bezpieczenstwo. A teraz czekam na grad minusów...
QualityStreet666
2014-10-30 22:30:20
Ocena: 0(glosow:0)-+
tak dla aj masz ode mnie plusa ;P
davievil6x3
2014-10-30 21:43:15
Ocena: -2(glosow:2)-+
Bardzo normalne jak siê chce krêgi szyjne uszkodziæ. Poza tym na kaptury sie szrugsy robi a nie jakie¶ ewolucje na maszynie do nóg...
raflo997
2014-10-30 22:13:12
Ocena: 0(glosow:0)-+
Szruksy to sie w pionie robi:)
Slowianin14
2014-10-30 19:18:53
Ocena: 3(glosow:7)-+
komentarz usuniêty przez moderatora
marlon_zip
2014-10-30 18:41:15
Ocena: -2(glosow:4)-+
Trzeba by³o podej¶æ i powiedzieæ do czego to s³u¿y. Przynajmniej u mnie taka zasada panuje...
nocnydemon
2014-10-30 22:21:10
Ocena: -2(glosow:4)-+
noi? jak na nogi to juz tylko mozna nogi trenowac? z kumplem na innej maszynie na nogi pompujemy triceps,na poczatku wszsycy zdziwinie a teraz kazdy nas nasladuje..trzeba sobie radzic !
tomek024
2014-10-31 01:22:54
Ocena: 1(glosow:1)-+
K³amstwo wielokrotnie powtarzane w koñcu staje siê prawd±. Mo¿e przed nim na tej maszynie by³ inny spec od si³owni co tak "masowa³" sobie kark i on to pod³apa³ bêd±c pierwszy raz. A tamten przed nim przyuwa¿y³ od kolejnego sezonowca i tak rodz± sie nawyki i g³upoty na si³owni. "to jest akurat normalne cwiczenie na kark..." Dawno sie tak nie u¶mia³em. Poza tym na necie jest wiele filmów obrazuj±cych jak niew³a¶ciwe wykorzystywanie sprzêtu mo¿e doprowadziæ do kontuzji lub powa¿niejszego nieszczê¶cia.
g³ówna
Wszystkie absurdy w serwisie s± generowane przez u¿ytkowników serwisu i jego w³a¶ciciel nie bierze za nie odpowiedzialno¶ci.
Je¿eli uwa¿asz, ¿e które¶ zdjêcie wykorzystano bez twojej zgody to mo¿esz skorzystaæ z linku "Zg³o¶ nadu¿ycie" który znajduje siê pod ka¿dym zdjêciem.
.: Kontakt z nami :.
.: Regulamin strony :.