OMG MAM JUZ DOSC ... ile jest kobiet kture sa kulturystkami i ilu jest facetow przebierajacych sie za kobiety?! DO CHOLERY wyjdzcie z domu nikt normalnie tak nie wyglada ludzie przestancie sie sami nakrecac i stwarzac problemy ktorych praktycznie nie widac!
jedno z glupszych prownan na wiocha.pl. powinna byc osobna kategoria na takie "kwiatki". Boy George, David Bowie, Freddie Mercury, Elton John, George Michael/Wham, Modern Talking,Village People, Faceci z trwala ondulacja na glowie i makijazem ktorego nawet najwieksza lampucera by dzis nie stworzyla - to byly lata 80te. Jakos idac ulica nie widac tych kulturystek (tak jak w latach 80tych malo ktora byla jak modelka)i tych panow z makijazem. kogos paranoja i fantazja poniosly, albo nie wie na jakim swiecie zyje:)
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
no niestety taka nas ogarnęła rzeczywistość! aż się płakać chce
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Na siłownie(80% wolnych ciężarów) chodzą normalni ludzie płci obojga, żeby poćwiczyć i nabrać zdrowych nawyków. Do pe**lni vel fintess clubów(10% wolnych ciężarów) chodzą szybkodaje, lowelasy i inne odpady.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
no to dowaliles teorie zeby sobie pochlebic hehehe:) kiedys na studiach dorabialam pracujac w fitness klubie i zapewiam cie ze 80% to normalni nudni ludzie ktorzy tez szukaja zdrowych nawykow, albo zdrowia, albo odchudzania,i po prostu wola miec wiekszy wybor w tym jaka droga to osiagaja. To jaki kto sprzet woli i ile dzwignie o niczym absolutnie nie swiadczy.a to ze wolne ciezary nie sa najwiekszym hitem w kazdym klubie to kwestia marketingu czy prostej edukacji ludzi w temacie cwiczen.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Każdy kto choć minimum się wysilił, żeby dowiedzieć się czegoś o ogólnych zasadach treningu wie dokładnie o czym napisałem. Mam entrance cardy do większości 'sieciówek' w EU i mam bardzo dobry punkt porównawczy w kwestii: kto, gdzie i po co chodzi. Będąc w kraju a nie na delegacji zawsze wybieram Siłownie a nie de facto burdele.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
bzdury opowiadasz i tyle, albo snujesz wlasne wioski patrzac na ludzi w silowni i myslac ze ty jeden tylko slusznie tam przebywasz, szkoda gadac foytaz, ogolne zasady treningu znam i wiem doskonale ze polska jest 100 lat za murzynami w czasach mlodosci Schwarzeneggera, o ile w ogole, a o nowoczesnych formach treningu nie mamy bladego pojecia. nawet chodakowska w swojej "rewolucji" odkrywa to co gdzie indziej oklepane do znudzenia od 15 lat. A do zdrowia w tym wszystkim to juz w ogole lata swietlne, bo dalej bazujemy na proszkach i shake'ach co juz sie odrzuca we wspoczesnym fitnesie.
No nie pitol z tymi wolnymi ciężarami. To nie jest jedynie słuszna droga. Do nabrania tężyzny fizycznej trzepak wystarczy. Kwestia wyobraźni i chęci. Jak mawia pewien Litwin "Nie ma op!erdalan!a się!!". Na dowód zestaw ćwiczeń na trzepak: wisząc wznosy nóg do poziomu, włazimy na górę i mamy pompki jak na poręczach, tradycyjne podciąganie, wymyki, wejścia tzw. oficerskie. Jak za słabo załóż plecak z kamieniami i piachem albo nogi przyłap od dołu gumą i dzida. Można być osranym piknikiem nawet na tradycyjnej siłce, a można zapitalać jak dziki w fitnesie.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
@gizmo bez obrazy ale widać, żeś p*zda. Komu ty k*rwa chcesz obwodowy zapodawać, 5 lat w SBS spędziłem i takie pier*olenie to możesz Bezpiecznej wciskać choć ona i tak będzie wiedzieć lepiej. @Bez ja wiem, że ty wiesz wszystko ale czasami warto najpierw się zastanowić a potem pisać.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
no i wlasnie przez takie ograniczanie sie do tego co sam potrafisz lub zrobiles bedziesz cale zycie myslec ze tylko to jest sluszne:)nie jestem ekspertem, ale wiem wystarczajaco zeby wiedziec ze w tej kwestii zakladanie ze tylko jedna droga jest sluszna jest bledem (i nie wazne co sie wybierze). chocby dlatego ze kazdy idzie do silowni w innym celu, wiec nie mozna polecac jednego na wszystko lub ze tylko twoje cele maja sens. to troche tak jakbys powiedzial ze byles na cos chory wiec juz jestes lekarzem i znasz lekarstwo na wszystko, a kazdy co leczy sie inaczej niz ty robi to zle:)
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
"chocby dlatego ze kazdy idzie do silowni w innym celu" - jeśli jeszcze tego nie zauważyłaś to ja właśnie od samego początku o tym piszę. Jak idziesz w kierunku siły/masy to siłownia jak wytrzymałości to w teren a nie paradować po sali niczym szczur po kanale. Mój błąd polegał na tym, że nie doprecyzowałem bo błędnie założyłem, że każdy ad hoc zrozumie. Jak widać pokładam za dużą wiarę w bystrość innych. :)
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
@gizmo, kazdy trening funkcjonalny bedzie zawsze dawac lepsze rezultaty niz "sztuczne" monotonne ruchy z wolnymi ciezarami. co nie znaczy ze wolne ciezary sa zle, wrecz przeciwnie. Ale nie sa jedyna sluszna czescia silowni i mowienie ze wszyscy co cwicza inaczej lub w innym celu to pe**lnia to duza ignorancja i wylew testosteronu do mozgu. Zwykla arogancja na "spit-on-the-floor" silce:)
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
zauwazylam ze rozdzielasz cele, ale zakladasz ze tylko masa/sila jest jedynym slusznym celem wizyty na silowni, a reszta ktora nie potrzebuje wolnych ciezarow bo np. potrzebuje sie nauczyc plywac lub wzmocnic kondycje to juz od razu szybkodaje, lowelasy, i inne odpady:)to ze fitness klub oferuje wiecej niz wolne ciezary nie robi z niego jeszcze pe**lni, na kilka tysiecy klientow w danym klubie znajdziesz kilka(nascie) cudakow ktorzy przychodza w dziwnym celu, i procent wolnych ciezarow nie ma tu znaczenia.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
od NAUKI pływania są pływalnie i ratownicy a nie aerobik w wodzie i instruktorki fitness gwoli ścisłości.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Foytaz, jak ktoś ze względu na kontuzję nie może podnosić wolnych ciężarów albo np nie ma partnera na siłowni albo pracuje nad konkretnym mięśniem to też pe**ł? Mnóstwo jest powodów przychodzenia na siłownię/fitness i najlepiej gdy sprzęt jest różnorodny. Uprawiając jakikolwiek sport warto przyjść dla wzmocnienia, zwłaszcza w czasie gdy danego sportu nie można uprawiać na zewnątrz albo dla zwykłej odmiany. Jakoś przeżyję widok miliona cudaków, bo przychodzę ćwiczyć i interesuje mnie tylko sprzęt oraz to ile muszę na niego czekać a nie cele towarzyskie.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Dagmik Ty to jesteś wyjątkowa pod każdym względem :D
@foytaz: Ja Cię nie obrażałem, a Ty mi od razu od p!zd. Masz rację, nie sprecyzowałeś, powiedziałeś tylko o zdrowych nawykach. Wnerwiają mnie właśnie takie opinie kolesi jadących tylko masówkę i ograniczających się do jednego. Są przekonani że to jedynie słuszna droga. Spoko, skoro im się to podoba, OK. Ale niektórzy czasem mogliby spojrzeć w lustro i zobaczyć że oprócz wy!ebanej klaty i kapturów mają z przodu bandziocha i cienkie nóżki. Jeszcze ta ich zarozumiałość - jak Ci poda cześć to tzw. flaka na odwal się.
Poza tym na siłkach (też niejedną widziałem) spotkałem wielu p!źdz!aków. Przyjdzie taki w najnowszym dresiku najka, w garści ma półlitrową mineralną, którą właśnie kupił w recepcji; łapy nosi jak pracownik ZURTU, oczywiście jest kumplem z każdym największym na siłce, łazi w koło i ciągle coś p!erdol!. Oczywiście cały czas przeklina, żeby podkreślić jaki to kozak z niego, a prostą obwodówką, którą tak skrytykowałeś, zajechałbym go na śmierć.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Masa, siła i rzeźba to wolne ciężary - innej drogi poprostu nie ma. Wytrzymałość, spalanie tłuszczu i tzw "ćwiczenie na lepszę krążenie"(dla zdrowia a nie będę wielki i buraków lał) po średni atlas starczy.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Ok, moja wina że nie doprecyzowałem. Ja nikomu nie każę ćwiczyć z wolnymi ciężarami. Jednak jeśli ktoś za priorytet ma siłę i masę to innej drogi nie ma tak samo jak ktoś chce mieć kondycję na "ironmana" to na siłce nie ma czego szukać tylko po polach i lasach biegać i skakać. Co do casuali to się zgadzam bo głównie wyróżniają się fryzurą i zapachem :D
No proszę, za ostatnią wypowiedź dałem plusa. Najważniejsze są priorytety. Na koniec wrócę jeszcze do drążka (uparty jestem) i polecam filmy pana Jana Łuki. Starszy pan robi podciągnięcia z dodatkowym obciążeniem zawieszonym na pasie - jest moc.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
ja zawsze uważałem, że ćwiczenia wielostawowe(przysiad; MC) i z własnym ciężarem(podciąganie; pompki szwedzkie) dają najlepsze rezultaty. Co do Jana Łuki to ostatnio wprowadziłem do swojego planu tri set na klatę 5x5x10x w trzech seriach.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Oczywiście, że pe**lstwo było, inne zboczenia też. Ale za pederastów kiedyś wieszali a dziś nagradzają. Drobnymi krokami pe**ły wytupały sobie przywileje i teraz pod szyldem gender zaczynają walczyć o prawa pe****li albo zoofili.
Ale nie mówmy o jakichś wypaczeniach. Przecież to nie są nasze ideały, prawda? Kiełbasa i jakiś babochłop to zwykłe wypaczenia i dopóki będziemy mieli tego świadomość, nic nam nie grozi.
Omen- Nie, nie próbuje się stylizować na kobietę. Poczytaj na jej temat więcej albo na temat darg queen. Dopiero później pisz te swoje żałosne wypociny.
nie przesadzajcie dalej jest dużo mężczyzn umięśnionych i ładnych kobiet kipiących seksapilem :D tylko trzeba się porozglądać :D TV kłamie, radio kłamie, internet kłamie, Cyganka prawdę Ci powie... :P
w odróżnieniu od ciebie studia skończyłem znam też wielu homoseksualistów . Gdybym Ci napisał nazwiska to byś padła kluseczko. No ale kogo mogłas poznać chodząc do 6 tej klasy i koniec edukacji. Tatus czesne przepił.
Byłeś gwałcony przez młuzumanów, że takim id**tą się stałeś? Każdy mądry by takie 'coś' jak ty by nie wypuścił z pozytywnym wynikiem. Więc nie ośmieszaj się więcej 10 cm.
Ale to skrajne przypadki dwa poniżej, ja mam piękną narzeczoną. Bez wąsów , brody i j@j:P Ciepło się robi, tyle pięknych kobiet mozna spotkać na ulicach...
A czy ktoś was prawicowcy zmusza do chodzenia w s**ienkach? Jeśli nie to nie zmuszajcie też nikogo do chodzenia w s**ience czy w spodniach. Człowiek sam powinien decydować jak chce wyglądać i nic wam do tego. Decydujcie o swoim wyglądzie a nie o wyglądzie innych bo jesteście zacofani jak Kim który całemu narodowi narzuca fryzury.
nic ci już lewaku nie pomoże głupim skończysz . Czy tobie ktoś każe chodzić do kościoła a ciagle się przypier...asz do katolików . Lewacki hipokryta . Dużego bolca w żyć ci życzę
nie ,ale jako przedstawicielka plci pieknej czuje sie nie tyle juz zaniepokojona co realnie zagrozona,poniewaz orda zwyrodnialych pederastow zaczyna ostatnio narzucac trendy w biznesie modzie,literaturze I sztuce..skonczy sie to tym ,ze bede sobie musiala usunac biust i dorabiac przyrodzenie,zeby znalezc prace...
już żygam conchitą...i wszystkimi porównywaniami...chu* z nim/ nią/ niech sobie żyje jak chce , w du**e to mam ,widocznie ludzie 20 lat temu udawali kogoś innego bo bali się być sobą dlatego nie zapuszczali brody i chu* wie jeszcze czego... od zawsze były geje i lesbijki
bo w wyscigu szczurów nie ma czasu zobaczyć ani zastanowić się nad normalnością. Jedno jest pewne można sobie na bardziej wypasioną trumne zarobić. A ja moę mieć sosnową gnije mi to.
Powinieneś raczej zapytać: dlaczego zachodnie państwa coś takiego promują?
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Vocarius ty lewicowa konewo, pederaści i inni zboczeńcy zmuszają mnie do fundowania im tęczy za grubą kasę. Obecnie na topie jest osrane gender w którym te zboki chcą akceptacji dla pe****lii kazirodczej i innych dewiacji. Widziałeś kiedyś manifest sympatyków miłości heteroseksualnej ? albo oralnej ? Nie ! bo normalni ludzie traktują seksualność jako sferę intymną i obnoszą się z nią w domu a pe**ły i reszta seksualnych frustratów robi z tego szopkę i płacze jak ktoś ich wyprostuje. Ciebie nich kopci nawet koza ale nich to będzie w zaciszu szopy.
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
daj mu spokój, następstwa nieleczonego syfilisu są nieodwracalne.
Serio? Lata 80te ostoją konserwatyzmu? Ktoś tu nie odrobił lekcji z historii. Proponuje wrzucić sobie hasło "glam rock/metal", albo "new romantic" i popatrzeć na zdjęcia.
Ludzie, zachowujecie sie jakbyscie co najmniej tysiac lat zyli i wszytsko wiedzieli, a z tego co piszecie widać, że ledwo gimnazjum skonczyliscie i go**o a nie lata 80 widzieliscie, pewnie że promowanie przez media jakichs transwestytów jest chore, ale pe**lstwo zawsze było, nawet w starozytnej grecji, a tacy marynarze na morzu przez kilka miesiecy to myslicie, że co niby robili? ale podawanie za przykład normalnosci goscia na sterydach tez jest chore, a babka ze zdjecia to na pewno nie lata 80
A pomyslcie co by o was pomyślał np taki wiking jakby was zobaczyl z ogolona geba i zelem na włosach i pomyslcie czy to dla niego nie byloby pe**lskie jak faceci wygladaja w dzsiejszych czasach
sebek,ludzie na wsi mają świeższy umysł niż Ty w mieście.Po waszych wiochowych Jedi i Czysta moc widać kto ma najwięcej do powiedzenia z za monitora(nie obrażając innych).Możecie minusować obaj :D.Z za monitora mówię że to olewam XD.
OMG MAM JUZ DOSC ... ile jest kobiet kture sa kulturystkami i ilu jest facetow przebierajacych sie za kobiety?! DO CHOLERY wyjdzcie z domu nikt normalnie tak nie wyglada ludzie przestancie sie sami nakrecac i stwarzac problemy ktorych praktycznie nie widac!
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Dokładnie. To już jest żałosne.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
To co będzie za kolejne 34 lata :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
jedno z glupszych prownan na wiocha.pl. powinna byc osobna kategoria na takie "kwiatki". Boy George, David Bowie, Freddie Mercury, Elton John, George Michael/Wham, Modern Talking,Village People, Faceci z trwala ondulacja na glowie i makijazem ktorego nawet najwieksza lampucera by dzis nie stworzyla - to byly lata 80te. Jakos idac ulica nie widac tych kulturystek (tak jak w latach 80tych malo ktora byla jak modelka)i tych panow z makijazem. kogos paranoja i fantazja poniosly, albo nie wie na jakim swiecie zyje:)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
no niestety taka nas ogarnęła rzeczywistość! aż się płakać chce
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Na siłownie(80% wolnych ciężarów) chodzą normalni ludzie płci obojga, żeby poćwiczyć i nabrać zdrowych nawyków. Do pe**lni vel fintess clubów(10% wolnych ciężarów) chodzą szybkodaje, lowelasy i inne odpady.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
no to dowaliles teorie zeby sobie pochlebic hehehe:) kiedys na studiach dorabialam pracujac w fitness klubie i zapewiam cie ze 80% to normalni nudni ludzie ktorzy tez szukaja zdrowych nawykow, albo zdrowia, albo odchudzania,i po prostu wola miec wiekszy wybor w tym jaka droga to osiagaja. To jaki kto sprzet woli i ile dzwignie o niczym absolutnie nie swiadczy.a to ze wolne ciezary nie sa najwiekszym hitem w kazdym klubie to kwestia marketingu czy prostej edukacji ludzi w temacie cwiczen.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Każdy kto choć minimum się wysilił, żeby dowiedzieć się czegoś o ogólnych zasadach treningu wie dokładnie o czym napisałem. Mam entrance cardy do większości 'sieciówek' w EU i mam bardzo dobry punkt porównawczy w kwestii: kto, gdzie i po co chodzi. Będąc w kraju a nie na delegacji zawsze wybieram Siłownie a nie de facto burdele.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
bzdury opowiadasz i tyle, albo snujesz wlasne wioski patrzac na ludzi w silowni i myslac ze ty jeden tylko slusznie tam przebywasz, szkoda gadac foytaz, ogolne zasady treningu znam i wiem doskonale ze polska jest 100 lat za murzynami w czasach mlodosci Schwarzeneggera, o ile w ogole, a o nowoczesnych formach treningu nie mamy bladego pojecia. nawet chodakowska w swojej "rewolucji" odkrywa to co gdzie indziej oklepane do znudzenia od 15 lat. A do zdrowia w tym wszystkim to juz w ogole lata swietlne, bo dalej bazujemy na proszkach i shake'ach co juz sie odrzuca we wspoczesnym fitnesie.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
No nie pitol z tymi wolnymi ciężarami. To nie jest jedynie słuszna droga. Do nabrania tężyzny fizycznej trzepak wystarczy. Kwestia wyobraźni i chęci. Jak mawia pewien Litwin "Nie ma op!erdalan!a się!!". Na dowód zestaw ćwiczeń na trzepak: wisząc wznosy nóg do poziomu, włazimy na górę i mamy pompki jak na poręczach, tradycyjne podciąganie, wymyki, wejścia tzw. oficerskie. Jak za słabo załóż plecak z kamieniami i piachem albo nogi przyłap od dołu gumą i dzida. Można być osranym piknikiem nawet na tradycyjnej siłce, a można zapitalać jak dziki w fitnesie.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
@gizmo bez obrazy ale widać, żeś p*zda. Komu ty k*rwa chcesz obwodowy zapodawać, 5 lat w SBS spędziłem i takie pier*olenie to możesz Bezpiecznej wciskać choć ona i tak będzie wiedzieć lepiej. @Bez ja wiem, że ty wiesz wszystko ale czasami warto najpierw się zastanowić a potem pisać.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
no i wlasnie przez takie ograniczanie sie do tego co sam potrafisz lub zrobiles bedziesz cale zycie myslec ze tylko to jest sluszne:)nie jestem ekspertem, ale wiem wystarczajaco zeby wiedziec ze w tej kwestii zakladanie ze tylko jedna droga jest sluszna jest bledem (i nie wazne co sie wybierze). chocby dlatego ze kazdy idzie do silowni w innym celu, wiec nie mozna polecac jednego na wszystko lub ze tylko twoje cele maja sens. to troche tak jakbys powiedzial ze byles na cos chory wiec juz jestes lekarzem i znasz lekarstwo na wszystko, a kazdy co leczy sie inaczej niz ty robi to zle:)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
"chocby dlatego ze kazdy idzie do silowni w innym celu" - jeśli jeszcze tego nie zauważyłaś to ja właśnie od samego początku o tym piszę. Jak idziesz w kierunku siły/masy to siłownia jak wytrzymałości to w teren a nie paradować po sali niczym szczur po kanale. Mój błąd polegał na tym, że nie doprecyzowałem bo błędnie założyłem, że każdy ad hoc zrozumie. Jak widać pokładam za dużą wiarę w bystrość innych. :)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
@gizmo, kazdy trening funkcjonalny bedzie zawsze dawac lepsze rezultaty niz "sztuczne" monotonne ruchy z wolnymi ciezarami. co nie znaczy ze wolne ciezary sa zle, wrecz przeciwnie. Ale nie sa jedyna sluszna czescia silowni i mowienie ze wszyscy co cwicza inaczej lub w innym celu to pe**lnia to duza ignorancja i wylew testosteronu do mozgu. Zwykla arogancja na "spit-on-the-floor" silce:)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
zauwazylam ze rozdzielasz cele, ale zakladasz ze tylko masa/sila jest jedynym slusznym celem wizyty na silowni, a reszta ktora nie potrzebuje wolnych ciezarow bo np. potrzebuje sie nauczyc plywac lub wzmocnic kondycje to juz od razu szybkodaje, lowelasy, i inne odpady:)to ze fitness klub oferuje wiecej niz wolne ciezary nie robi z niego jeszcze pe**lni, na kilka tysiecy klientow w danym klubie znajdziesz kilka(nascie) cudakow ktorzy przychodza w dziwnym celu, i procent wolnych ciezarow nie ma tu znaczenia.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
od NAUKI pływania są pływalnie i ratownicy a nie aerobik w wodzie i instruktorki fitness gwoli ścisłości.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Foytaz, jak ktoś ze względu na kontuzję nie może podnosić wolnych ciężarów albo np nie ma partnera na siłowni albo pracuje nad konkretnym mięśniem to też pe**ł? Mnóstwo jest powodów przychodzenia na siłownię/fitness i najlepiej gdy sprzęt jest różnorodny. Uprawiając jakikolwiek sport warto przyjść dla wzmocnienia, zwłaszcza w czasie gdy danego sportu nie można uprawiać na zewnątrz albo dla zwykłej odmiany. Jakoś przeżyję widok miliona cudaków, bo przychodzę ćwiczyć i interesuje mnie tylko sprzęt oraz to ile muszę na niego czekać a nie cele towarzyskie.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Dagmik Ty to jesteś wyjątkowa pod każdym względem :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
@foytaz: Ja Cię nie obrażałem, a Ty mi od razu od p!zd. Masz rację, nie sprecyzowałeś, powiedziałeś tylko o zdrowych nawykach. Wnerwiają mnie właśnie takie opinie kolesi jadących tylko masówkę i ograniczających się do jednego. Są przekonani że to jedynie słuszna droga. Spoko, skoro im się to podoba, OK. Ale niektórzy czasem mogliby spojrzeć w lustro i zobaczyć że oprócz wy!ebanej klaty i kapturów mają z przodu bandziocha i cienkie nóżki. Jeszcze ta ich zarozumiałość - jak Ci poda cześć to tzw. flaka na odwal się.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Poza tym na siłkach (też niejedną widziałem) spotkałem wielu p!źdz!aków. Przyjdzie taki w najnowszym dresiku najka, w garści ma półlitrową mineralną, którą właśnie kupił w recepcji; łapy nosi jak pracownik ZURTU, oczywiście jest kumplem z każdym największym na siłce, łazi w koło i ciągle coś p!erdol!. Oczywiście cały czas przeklina, żeby podkreślić jaki to kozak z niego, a prostą obwodówką, którą tak skrytykowałeś, zajechałbym go na śmierć.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Masa, siła i rzeźba to wolne ciężary - innej drogi poprostu nie ma. Wytrzymałość, spalanie tłuszczu i tzw "ćwiczenie na lepszę krążenie"(dla zdrowia a nie będę wielki i buraków lał) po średni atlas starczy.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ok, moja wina że nie doprecyzowałem. Ja nikomu nie każę ćwiczyć z wolnymi ciężarami. Jednak jeśli ktoś za priorytet ma siłę i masę to innej drogi nie ma tak samo jak ktoś chce mieć kondycję na "ironmana" to na siłce nie ma czego szukać tylko po polach i lasach biegać i skakać. Co do casuali to się zgadzam bo głównie wyróżniają się fryzurą i zapachem :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
No proszę, za ostatnią wypowiedź dałem plusa. Najważniejsze są priorytety. Na koniec wrócę jeszcze do drążka (uparty jestem) i polecam filmy pana Jana Łuki. Starszy pan robi podciągnięcia z dodatkowym obciążeniem zawieszonym na pasie - jest moc.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ja zawsze uważałem, że ćwiczenia wielostawowe(przysiad; MC) i z własnym ciężarem(podciąganie; pompki szwedzkie) dają najlepsze rezultaty. Co do Jana Łuki to ostatnio wprowadziłem do swojego planu tri set na klatę 5x5x10x w trzech seriach.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Oczywiście, że pe**lstwo było, inne zboczenia też. Ale za pederastów kiedyś wieszali a dziś nagradzają. Drobnymi krokami pe**ły wytupały sobie przywileje i teraz pod szyldem gender zaczynają walczyć o prawa pe****li albo zoofili.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
proroctwo z "Konopielki" się sprawdziło!! w tym niebieskim to jest kobieta czy facet? nie, no serio, bo nie ogarniam.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
wstttttttttttttttyt a mówia ze my jestesmy w tyle
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
zdjęcia 2014 powinny być na odwrót.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Czyli że co,do góry nogami ?.No k...a bez przesady.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
porażka
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nienawidzę takich przesadzonych wstawek w których przedstawione są jedynie skrajne przypadki. (-)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
populizm i demagogia. Autor wstawki jest facetem czyli rozumiem, że wygląda jak Conchita Wurst, bo przecież innych mężczyzn nie ma w 2014.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ciekawe czy to coś z brodą ma penisa.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
O dziwo te dwa z lewej - oba z Austrii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ale nie mówmy o jakichś wypaczeniach. Przecież to nie są nasze ideały, prawda? Kiełbasa i jakiś babochłop to zwykłe wypaczenia i dopóki będziemy mieli tego świadomość, nic nam nie grozi.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Wiecej tolerancji, buraki,!
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
akurat wiocha nie jest kulturystyka . ta kobieta ma swoja pasje swoj sport pewnie jakies sukcesy.ps jedno z moich ulubionych zdjec arnolda.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
mało konkretnie opisane. Zdjęcie przedstawia Austryjaków kiedyś i dziś.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Zamknij sie id**to i idz poczytac poogladac na necie jak wygladaja ludzie w Austrii...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
wiochę widzę tu tylko jedną - z brodą...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
To widać jaki jesteś zacofany w rozwoju. Ojciec Ci do łóżka wchodził jak byłeś (może nawet jesteś) dzieckiem czy jak?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nie jestem jakaś brzydka , ale wierzcie mi ze chciałabym wyglądać jak Conchita Wurst, nawet z ta brodą
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
To pracuj nad sobą, skoro jesteś niezadowolona z wyglądu.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Chyba jednak jestes brzydka skoro chcialabys wygladac jak facet. Bo przeciez TO wyglada jak facet mimo tego ze probuje stylizowac sie na kobiete.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Omen- Nie, nie próbuje się stylizować na kobietę. Poczytaj na jej temat więcej albo na temat darg queen. Dopiero później pisz te swoje żałosne wypociny.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
@XXXAdaXXX Po co zgłębiać powierzchowny temat?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ta na dole z prawej ma twarz jak karzeł z :Gry o Tron:
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
takie czasy, chłop nie ma jaj a baba tylko cipe.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nastały czasy dziwadeł i zboków, rzygać się chce. Idę się ogolić bo wyglądam jak baba ...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
lepiej zwalić sobie kitę niż zruchać pustą kobietę.....
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
nie przesadzajcie dalej jest dużo mężczyzn umięśnionych i ładnych kobiet kipiących seksapilem :D tylko trzeba się porozglądać :D TV kłamie, radio kłamie, internet kłamie, Cyganka prawdę Ci powie... :P
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
jak to dobrze że pamiętam rok 1980ty..
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
dla mnie ten pe**ł z austrii powinien dostać niezłe wpierd....l od naszych kiboli tak żeby lał przez miesiąc przez cewnik
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Dla mnie to jeszcze powinieneś szczać w nocnik zanim dostaniesz DO ch@ju z dwoma zębami kibolu...anty
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Kurcze, ale weźcie pod uwagę zmianę kanonów w ogóle. Dziś Arni nie wygrałby Mr. Universe... Oczywiście wiem do czego pije autor mema:).
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Jak widać wszystko się zmienia... i nie zawsze na lepsze... w 90 latach czegoś takiego nie było.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Kulturystki były i będą, tak samo jak kulturyści, piękne kobiety i pe**ły, głupie porównanie
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
w 1980 nawet pe**ły były normalniejsze kulturystki też.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
wcale nie byli normalniejsi, po prostu ludzie sie zajmowali wazniejszymi sprawami a nie tak jak teraz zyja tym co ich nie dotyczy.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
jacek,były były ale się ukrywały.W tamtych czasach nikt nie myślał że może taka KONCZITA się pojawić ;P.Albo choćby Marit ;)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Wiochą jest kraj pełen homofobów i nietolerancji. Większość z nich pewnie z gimnazjum nie wyszła.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
w odróżnieniu od ciebie studia skończyłem znam też wielu homoseksualistów . Gdybym Ci napisał nazwiska to byś padła kluseczko. No ale kogo mogłas poznać chodząc do 6 tej klasy i koniec edukacji. Tatus czesne przepił.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Byłeś gwałcony przez młuzumanów, że takim id**tą się stałeś? Każdy mądry by takie 'coś' jak ty by nie wypuścił z pozytywnym wynikiem. Więc nie ośmieszaj się więcej 10 cm.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Czasy się zmieniają. Jeśli chcesz żyć w PRL'u no to gratulację.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ale to skrajne przypadki dwa poniżej, ja mam piękną narzeczoną. Bez wąsów , brody i j@j:P Ciepło się robi, tyle pięknych kobiet mozna spotkać na ulicach...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A czy ktoś was prawicowcy zmusza do chodzenia w s**ienkach? Jeśli nie to nie zmuszajcie też nikogo do chodzenia w s**ience czy w spodniach. Człowiek sam powinien decydować jak chce wyglądać i nic wam do tego. Decydujcie o swoim wyglądzie a nie o wyglądzie innych bo jesteście zacofani jak Kim który całemu narodowi narzuca fryzury.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
nic ci już lewaku nie pomoże głupim skończysz . Czy tobie ktoś każe chodzić do kościoła a ciagle się przypier...asz do katolików . Lewacki hipokryta . Dużego bolca w żyć ci życzę
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
nie ,ale jako przedstawicielka plci pieknej czuje sie nie tyle juz zaniepokojona co realnie zagrozona,poniewaz orda zwyrodnialych pederastow zaczyna ostatnio narzucac trendy w biznesie modzie,literaturze I sztuce..skonczy sie to tym ,ze bede sobie musiala usunac biust i dorabiac przyrodzenie,zeby znalezc prace...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
już żygam conchitą...i wszystkimi porównywaniami...chu* z nim/ nią/ niech sobie żyje jak chce , w du**e to mam ,widocznie ludzie 20 lat temu udawali kogoś innego bo bali się być sobą dlatego nie zapuszczali brody i chu* wie jeszcze czego... od zawsze były geje i lesbijki
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Różnice sie zacierają , kiedys juz o tym pisalem i nadal nie wiem dlaczego zachodnie państwa nie widzą w tym problemu!
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
bo problemu nie ma, a jak uwazasz inaczej, to idz powiedz tej po prawej na dole ze masz z nia problem :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Problem jest tylko z jakiej racji homope**ly mialyby go dostrzegać skoro im to na rękę.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
bo w wyscigu szczurów nie ma czasu zobaczyć ani zastanowić się nad normalnością. Jedno jest pewne można sobie na bardziej wypasioną trumne zarobić. A ja moę mieć sosnową gnije mi to.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Powinieneś raczej zapytać: dlaczego zachodnie państwa coś takiego promują?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Vocarius ty lewicowa konewo, pederaści i inni zboczeńcy zmuszają mnie do fundowania im tęczy za grubą kasę. Obecnie na topie jest osrane gender w którym te zboki chcą akceptacji dla pe****lii kazirodczej i innych dewiacji. Widziałeś kiedyś manifest sympatyków miłości heteroseksualnej ? albo oralnej ? Nie ! bo normalni ludzie traktują seksualność jako sferę intymną i obnoszą się z nią w domu a pe**ły i reszta seksualnych frustratów robi z tego szopkę i płacze jak ktoś ich wyprostuje. Ciebie nich kopci nawet koza ale nich to będzie w zaciszu szopy.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
daj mu spokój, następstwa nieleczonego syfilisu są nieodwracalne.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Go**o prawda.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
To z kim tworzycie związki? Skoro według Was tak wyglądają współcześni mężczyźni i kobiety?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
chodzi o ich promocje w srodkach masowego przekazu...na szczescie ciemny lud NA RAZIE tego nie kupuje...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A mnie to juz wszystko jedno.Dziewczyny nie moge znalesc,pe**lem nie jestem.Lata leca,a ruchac sie chce
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Serio? Lata 80te ostoją konserwatyzmu? Ktoś tu nie odrobił lekcji z historii. Proponuje wrzucić sobie hasło "glam rock/metal", albo "new romantic" i popatrzeć na zdjęcia.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ludzie, zachowujecie sie jakbyscie co najmniej tysiac lat zyli i wszytsko wiedzieli, a z tego co piszecie widać, że ledwo gimnazjum skonczyliscie i go**o a nie lata 80 widzieliscie, pewnie że promowanie przez media jakichs transwestytów jest chore, ale pe**lstwo zawsze było, nawet w starozytnej grecji, a tacy marynarze na morzu przez kilka miesiecy to myslicie, że co niby robili? ale podawanie za przykład normalnosci goscia na sterydach tez jest chore, a babka ze zdjecia to na pewno nie lata 80
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A pomyslcie co by o was pomyślał np taki wiking jakby was zobaczyl z ogolona geba i zelem na włosach i pomyslcie czy to dla niego nie byloby pe**lskie jak faceci wygladaja w dzsiejszych czasach
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A sportsmenki z pewnego nieistniejącego już od jakiegoś państwa to niby jak wyglądały?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Odmieńcy byli, są i bedą
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Najwięcej na wsi...zza monitora
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Tylko tak mają coś do powiedzenia
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
sebek,ludzie na wsi mają świeższy umysł niż Ty w mieście.Po waszych wiochowych Jedi i Czysta moc widać kto ma najwięcej do powiedzenia z za monitora(nie obrażając innych).Możecie minusować obaj :D.Z za monitora mówię że to olewam XD.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
łysy cieciu piszesz sam o sobie,parówko.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
marcino ledwo wstales I juz do komputera jezdzic po swoich nieodwzajemnionych milosciach?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Marcino-cieciu to do mnie czy do tego obok ? .Jeśli do mnie,to przypominam sobie żebyśmy byli na Ty.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
z tym drugim tez nie sa ,ale ratlerek o nicku marcino dalej jazgocze....
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
slim piętro wyżej do tego geja z hitmanem w avku ,a i nie cieciuj mi tu.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
myślałem że to York XD.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
York to zbyt szlachetne bydle na niego
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
może nie wyglądam jak Arnold ale do wursta mnie nie porównuj.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane