Na silowni sie cwiczy ciezarami. Pobiegac lepiej jest na swierzym powietrzu tudziez tam gdzie wiekszosc maszyn do cwiczen to aeroby. Ale z drugiej strony pierwszy raz slysze zeby rozgrzewac sie przed cwiczeniami biegajac:)
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
bieżnie chu..owej jakości obciążenie pewnie do 80 kg widać że to szajs takie typowe marketowe badziewie na allegro tego od groma sprzedaje się to laską za 2000 zł (takim od jutra się odchudzam i biegam) a po miesiącu używania stoi i się kurzy. trzeba być de**lem żeby coś takiego na siłownię wstawiać trzygodzinnej ciągłej pracy to po prostu nie wytrzyma a poza tym jest to tak głośne że ćwiczący obok karku na 100% dał by biegającemu na tej bieżni po 10 minutach po prostu w mordę.
Bez sensu. Co za roznica czy ktos pobiega 1h czy 4 osoby pobiegaja 15 minut? Po prostu wlasciciel chce wyciagnac jak najwiecej kasy i pewnie silownia jest przepelniona.
Dlatego bieżnię się kupuje i biega w domu, wychodzi i wygodniej bo w kolejce się nie czeka i w sumie też taniej, bo to jednokrotny wydatek. No ale wtedy odpada element lansu, bo nikt mnie nie zobaczy jak spinam poślady w trendi ciuszkach ;-)
Mozna ale zalezy jakie kto ma wymagania. Mozna tez zbudowac miesnie bez ciezarow i maszyn ale po co? Po to jest technologia by z niej korzystac. Poza tym po to sie chodzi na silownie by nie wydawac takiej kasy na sprzet. Zauwaz, ze silownia to nie tylko bieganie i ciezary. Mozna takze uprawiac rozne sporty druzynowe, plywac, nurkowac, wspinac sie po scianach lub maszynach do wspinaczki, jezdzic na rowerze, wioslowac na wioslarzu itp. By wykonywac wszystkie te sporty w naturze musialbym jezdzic po calym kraju...
Albo za mało sprzętu mają i nie chcą robić kolejek, albo kupili jakiś chiński badziew, który się grzeje jak popracuje dłużej. Raczej to pierwsze, bo jak kilka osób pobiega jedna po drugiej to zrobi się z tego bieg długodystansowy.
Wcale nie wiocha. Gdy bieżnie są 2-3, to czekaj sobie ile wlezie... bo paniusia sobie k...wa biega godzinę.Co innego gdy na siłowni jest ich więcej - wtedy biegaj aż padniesz.
2-3 bieżnie to można mieć w swojej prywatnej siłowni (pod warunkiem, że ktoś ma tyle kasy, by sobie takie zakupić). Co to za siłownia, która ma tak mało bieżni w dzisiejszych czasach ?. Kiedyś to owszem...parę maszyn i mnóstwo ciężarów wolnych tylko było, a jeśli ktoś chciał pobiegać to musiał wyjść z domu. A co do osób, biegających po godzinach...powinno się uszanować ich wysiłek i starania.
O takich dziwnych zasadach informuje sie klienta przed wzieciem jego kasy...W normalnych silowniach mozna biegac ile sie chce ale widze, ze w Polsce nawet na biezniach oszczedzaja...Wiele biezni ma wbudowane programy treningowe i wiele z nich trwa 40-60 minut i twoim zdaniem to fair, ze ktos placi i nie moze nawet wykonac pelnego treningu? Jezeli jest taka kolejka do biezni to widocznie jest na nie zapotrzebowanie czyli sie kupuje wiecej sprzetu.
Siłownia to nie jest klub przyjaciół. Przychodzisz, płacisz i możesz biegać na bieżni ile dasz radę. Czemu ktoś ma sobie robić śmieszny trening 15 minutowy? Bo co? Bo kolejka?
Nie kazdy ma odpowiednie miejsca do biegania. Na biezni mozna ustawic nachylenie(jezeli jest to drogi profesjonalny sprzet to mozna nawet ustawic do 40°). Bieganie po plaskiej powierzchni to zaden wysilek. Ja lubie biegac pod gore a nigdzie nie mam gor. Nie bede przeciez 4 razy w tygodniu jechal kawal drogi by sie przebiec...Dodatkowo w silowniach mozna uzyc dodatkowego sprzetu jak kettlebell, worek bulgarski, kamizelki i obciazniki na rece i nogi. Zaloz 20kg na korpus, po 2kg na kazda reke i noge i zobacz jak sie fajnie wtedy biega :) Lubie tez wziac po kettlu do reki i isc na spacer 10-15km
A w zimę też po parku czy może osiedlu. A ogółem jak ktoś ma specjalistyczny trening na przyrządach i dodatkowo aeroby na bieżni.To co specjalnie ma wychodzić z siłki żeby się przelecieć po osiedlu.Jak płacisz za siłkę to i wymagasz.To po prostu jakieś dziadostwo a nie siłownia. Jeszcze dochodzi sprawa kontuzji ze względu na nie równe podłoże.Trzeba mieć konkretne buty i jednak trochę doświadczenia w biegach. Na bieżni jednak jest to bezpieczniejsze i właściwie każdy ma wybór gdzie chce dokonywać tej aktywnośći fizycznej.
ja biegam cały rok 3-4 razy w tygodniu, po 8-10 km. Nie przeszkadza mi pogoda +35, ani - 20, obciążniki też mam (nie są drogie nie muszę po nie na siłownie chodzić). Co do miejsca do biegania? "Nie każdy ma odpowiednie miejscie do biegania..." tym mnie gościu rozbawiłeś, dla chcącego nic trudengo, biegać można wszędzie, w ostateczności po chodniku. Nierówne podłoże?? Jak ktoś nie chce biegać, wymówkę zawsze znajdzie, przecież nawet jest prawdopodobieństwo, że putin atomówke puści więć po co biegać?
Widocznie masz problemy z rozumieniem tekstu. Tak, da sie biegac wszedzie. Ale nie kazdy chce biegac wszedzie. Jezeli chce biegac pod gore to mam sie zadowolic plaskim chodnikiem? U mnie nie ma gor. Jezeli pojde na spacer z 16kg kettlami na reke i w polowie drogi doznam kontuzji to co? Mam zostawic sprzet za 300zl na srodku drogi? Jedyny plus biegania outdoor to przyjemne widoki a tego u mnie nie ma! Mieszkam w wielkim miescie i jedyne w miare fajne miejsce do biegania jest odlegle o 40 minut jazdy metrem+ponad godzina pieszo. 1h40 x2 dla samych dojazdow! Jazda z obciaznikami i w spoconych ciu
czyli tak jak pisałem, jesteś zwykłym frajerem lubiącym się lansować.
Szlachcic z "wielkiego miasta" nie ma gdzie pobiegać, więc idzie na siłownię, płaci to wymaga.
A ty widocznie jestes trollem z kompleksem malomiasteczkowosci i jakims urazem do silowni. Twoim zdaniem mam olac to, ze silownie oferuja sto razy wiecej mozliwosci i isc biegac po zatloczonych chodnikach, przepychac sie miedzy ludzmi, wdycach spaliny samochodowe i pozniej wracac spocony do domu? Mam olac to, ze za smieszna oplata moge wykonac trening cardio i silowy, plywac a nawet nurkowac na prawie 35 metrow? Po treningu przynajmniej moge sie umyc, zalozyc czyste pachnace ciuchy i zjesc zdrowy posilek a nie wracac mokry jak pies po deszczu i smierdziec na kilometr.
Dla osoby z nadwagą, która zaczyna trenować bieganie w terenie może skończyć się kontuzją albo stawów albo kręgosłupa. Bieżnia ma to do siebie, że jaj konstrukcja amortyzuje niepewne kroki niewprawnego biegacza, a poza tym w każdej chwili można skończyć trening. Biegając po chodniku lub asfalcie w mieście tego sobie nie zapewnsz. Oczywiście bieganie w terenie jest super ale sam wiem ile godzin przedreptałem na bieżni żeby dzisiaj, po prawie roku czasu spokojnie startować w 10 km marszobiegach w umundurowaniu i taktycznych butach. I ledwo mieszczę się w połowie stawki póki co ;)
UWAGA !! Prosimy robić trening nie dłużej niż przez 30 minut bo mamy wycieczkę z konina...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Jeśli to ta bieżnia co ja widać w lustrze to się nie dziwie ograniczenia. Takie gó**o za 300zl z tesco to się rozpadnie po tych 15 minutach.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ile karnet kosztuje?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Totalny kr***nizm ! I chory wytwór ! W du**e miałbym taką siłownie.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Po treningu się biega co najmniej pół godziny żeby uspokojić organizm i zacząć spalać z tkanki tłuszczowej. Matoł jakiś właściciel tego przybytku.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
karnet miesieczny 5 zl xd
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
uwaga, prosimy nie biegac po biezni bo kto to widzial zeby biegac po biezni. patrzec na bieznie mozna
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Na silowni sie cwiczy ciezarami. Pobiegac lepiej jest na swierzym powietrzu tudziez tam gdzie wiekszosc maszyn do cwiczen to aeroby. Ale z drugiej strony pierwszy raz slysze zeby rozgrzewac sie przed cwiczeniami biegajac:)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
bieżnie chu..owej jakości obciążenie pewnie do 80 kg widać że to szajs takie typowe marketowe badziewie na allegro tego od groma sprzedaje się to laską za 2000 zł (takim od jutra się odchudzam i biegam) a po miesiącu używania stoi i się kurzy. trzeba być de**lem żeby coś takiego na siłownię wstawiać trzygodzinnej ciągłej pracy to po prostu nie wytrzyma a poza tym jest to tak głośne że ćwiczący obok karku na 100% dał by biegającemu na tej bieżni po 10 minutach po prostu w mordę.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
zbyniek892 to widzę że nigdy nie ćwiczyłeś
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Widocznie ta bieżnia jest kiepskiej jakości i właściciel nie chce żeby ją zbytnio przeciążać, żeby się za szybko nie rozleciała.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Bez sensu. Co za roznica czy ktos pobiega 1h czy 4 osoby pobiegaja 15 minut? Po prostu wlasciciel chce wyciagnac jak najwiecej kasy i pewnie silownia jest przepelniona.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Specjalnie się zalogowałam! A jeśli chcę sobie zrobić trening cardio na bieżni?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Musisz iść pobiegać do parku :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
a za tydzień kolejna karteczka "bieżnia służy tylko jako atrapa, prosimy z niej nie korzystać"
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ŻENADA...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Dlatego bieżnię się kupuje i biega w domu, wychodzi i wygodniej bo w kolejce się nie czeka i w sumie też taniej, bo to jednokrotny wydatek. No ale wtedy odpada element lansu, bo nikt mnie nie zobaczy jak spinam poślady w trendi ciuszkach ;-)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Zdajesz sobie sprawe z tego, ze profesjonalna bieznia to wydatek od 5 do ponad 40 tysiecy zlotych? Nie kazdemu wystarczy podstawowa.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ta kasa tak wam przysłoniła mózgi że zapomnieliście że biegać można bez wydawania kupy pieniędzy na takie zabawki..
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Mozna ale zalezy jakie kto ma wymagania. Mozna tez zbudowac miesnie bez ciezarow i maszyn ale po co? Po to jest technologia by z niej korzystac. Poza tym po to sie chodzi na silownie by nie wydawac takiej kasy na sprzet. Zauwaz, ze silownia to nie tylko bieganie i ciezary. Mozna takze uprawiac rozne sporty druzynowe, plywac, nurkowac, wspinac sie po scianach lub maszynach do wspinaczki, jezdzic na rowerze, wioslowac na wioslarzu itp. By wykonywac wszystkie te sporty w naturze musialbym jezdzic po calym kraju...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
@ChwałaSzatanowi: Nie po całym kraju...Wystarczą MAZURY, gdzie masz góry i doliny oraz całą masę jezior ;P
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Albo za mało sprzętu mają i nie chcą robić kolejek, albo kupili jakiś chiński badziew, który się grzeje jak popracuje dłużej. Raczej to pierwsze, bo jak kilka osób pobiega jedna po drugiej to zrobi się z tego bieg długodystansowy.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Wcale nie wiocha. Gdy bieżnie są 2-3, to czekaj sobie ile wlezie... bo paniusia sobie k...wa biega godzinę.Co innego gdy na siłowni jest ich więcej - wtedy biegaj aż padniesz.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
2-3 bieżnie to można mieć w swojej prywatnej siłowni (pod warunkiem, że ktoś ma tyle kasy, by sobie takie zakupić). Co to za siłownia, która ma tak mało bieżni w dzisiejszych czasach ?. Kiedyś to owszem...parę maszyn i mnóstwo ciężarów wolnych tylko było, a jeśli ktoś chciał pobiegać to musiał wyjść z domu. A co do osób, biegających po godzinach...powinno się uszanować ich wysiłek i starania.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
O takich dziwnych zasadach informuje sie klienta przed wzieciem jego kasy...W normalnych silowniach mozna biegac ile sie chce ale widze, ze w Polsce nawet na biezniach oszczedzaja...Wiele biezni ma wbudowane programy treningowe i wiele z nich trwa 40-60 minut i twoim zdaniem to fair, ze ktos placi i nie moze nawet wykonac pelnego treningu? Jezeli jest taka kolejka do biezni to widocznie jest na nie zapotrzebowanie czyli sie kupuje wiecej sprzetu.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Siłownia to nie jest klub przyjaciół. Przychodzisz, płacisz i możesz biegać na bieżni ile dasz radę. Czemu ktoś ma sobie robić śmieszny trening 15 minutowy? Bo co? Bo kolejka?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
pomijąc durnia który to wywiesił, kto chodzi biegać na siłownie? frajernia od lansowowaia. biega to się po parku, lesie, plaży...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nie kazdy ma odpowiednie miejsca do biegania. Na biezni mozna ustawic nachylenie(jezeli jest to drogi profesjonalny sprzet to mozna nawet ustawic do 40°). Bieganie po plaskiej powierzchni to zaden wysilek. Ja lubie biegac pod gore a nigdzie nie mam gor. Nie bede przeciez 4 razy w tygodniu jechal kawal drogi by sie przebiec...Dodatkowo w silowniach mozna uzyc dodatkowego sprzetu jak kettlebell, worek bulgarski, kamizelki i obciazniki na rece i nogi. Zaloz 20kg na korpus, po 2kg na kazda reke i noge i zobacz jak sie fajnie wtedy biega :) Lubie tez wziac po kettlu do reki i isc na spacer 10-15km
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A w zimę też po parku czy może osiedlu. A ogółem jak ktoś ma specjalistyczny trening na przyrządach i dodatkowo aeroby na bieżni.To co specjalnie ma wychodzić z siłki żeby się przelecieć po osiedlu.Jak płacisz za siłkę to i wymagasz.To po prostu jakieś dziadostwo a nie siłownia. Jeszcze dochodzi sprawa kontuzji ze względu na nie równe podłoże.Trzeba mieć konkretne buty i jednak trochę doświadczenia w biegach. Na bieżni jednak jest to bezpieczniejsze i właściwie każdy ma wybór gdzie chce dokonywać tej aktywnośći fizycznej.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ja biegam cały rok 3-4 razy w tygodniu, po 8-10 km. Nie przeszkadza mi pogoda +35, ani - 20, obciążniki też mam (nie są drogie nie muszę po nie na siłownie chodzić). Co do miejsca do biegania? "Nie każdy ma odpowiednie miejscie do biegania..." tym mnie gościu rozbawiłeś, dla chcącego nic trudengo, biegać można wszędzie, w ostateczności po chodniku. Nierówne podłoże?? Jak ktoś nie chce biegać, wymówkę zawsze znajdzie, przecież nawet jest prawdopodobieństwo, że putin atomówke puści więć po co biegać?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Widocznie masz problemy z rozumieniem tekstu. Tak, da sie biegac wszedzie. Ale nie kazdy chce biegac wszedzie. Jezeli chce biegac pod gore to mam sie zadowolic plaskim chodnikiem? U mnie nie ma gor. Jezeli pojde na spacer z 16kg kettlami na reke i w polowie drogi doznam kontuzji to co? Mam zostawic sprzet za 300zl na srodku drogi? Jedyny plus biegania outdoor to przyjemne widoki a tego u mnie nie ma! Mieszkam w wielkim miescie i jedyne w miare fajne miejsce do biegania jest odlegle o 40 minut jazdy metrem+ponad godzina pieszo. 1h40 x2 dla samych dojazdow! Jazda z obciaznikami i w spoconych ciu
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ciuchac to tez wielka przyjemnosc! Place za silownie i wymagam!
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
czyli tak jak pisałem, jesteś zwykłym frajerem lubiącym się lansować. Szlachcic z "wielkiego miasta" nie ma gdzie pobiegać, więc idzie na siłownię, płaci to wymaga.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A ty widocznie jestes trollem z kompleksem malomiasteczkowosci i jakims urazem do silowni. Twoim zdaniem mam olac to, ze silownie oferuja sto razy wiecej mozliwosci i isc biegac po zatloczonych chodnikach, przepychac sie miedzy ludzmi, wdycach spaliny samochodowe i pozniej wracac spocony do domu? Mam olac to, ze za smieszna oplata moge wykonac trening cardio i silowy, plywac a nawet nurkowac na prawie 35 metrow? Po treningu przynajmniej moge sie umyc, zalozyc czyste pachnace ciuchy i zjesc zdrowy posilek a nie wracac mokry jak pies po deszczu i smierdziec na kilometr.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Oboje jesteście siebie warci, daliście się sobie sprowokować jak pięciolatki. Jeden się z drugim przepycha i wytyka wady, ku**a co to ma być.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Dla osoby z nadwagą, która zaczyna trenować bieganie w terenie może skończyć się kontuzją albo stawów albo kręgosłupa. Bieżnia ma to do siebie, że jaj konstrukcja amortyzuje niepewne kroki niewprawnego biegacza, a poza tym w każdej chwili można skończyć trening. Biegając po chodniku lub asfalcie w mieście tego sobie nie zapewnsz. Oczywiście bieganie w terenie jest super ale sam wiem ile godzin przedreptałem na bieżni żeby dzisiaj, po prawie roku czasu spokojnie startować w 10 km marszobiegach w umundurowaniu i taktycznych butach. I ledwo mieszczę się w połowie stawki póki co ;)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nie wiem kto jest większym osłem. Właściciel, który coś takiego zarządził, czy klient, który na coś takiego się godzi ?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane