Jedyną wiochą jaka tu jest to brak trenera który im pomoże. W normalnej siłowni takiego czegoś by nie było. No i są jeszcze idioci którzy to nagrywają zamiast podejść i pomóc. No ale lepiej nagrać i mieć kilka nic nieznaczących plusów na durnych stronach
Oni chociaż się starają ,a nawet widać pot na niektórych ,czyli ćwiczenia wpływają na organizm .Różnica jest spora bo wielu tu siedzących włącznie z mną nawet nie wie jak siłownia wygląda .
Zgłoś komentarz
✓
Zgłoszenie zostało wysłane
[
[Usunięty użytkownik]
Ja też nie wiem jak wygląda 'siłownia' co wcale mi nie przeszkadza ćwiczyć w domu czy biegać.
Co mi się podoba na małych siłowniach ( takich do 50 osób .. może to i wielka)to kultura jaka tam Panuje. Sam chodzę systematycznie na siłownie od roku i np. Jeśli ktoś przy kościach przyjdzie poćwiczyć to jest tam traktowany z pełnym szacunkiem. Czasami zamiast marnować czas jak w filmiku warto zapytać, a na pewno ktoś pomoże i poradzi. Ćwiczenia to ruch, wiec oni samym ruchem już spalają, lecz niestety nie trafiają w ćwiczenia tych partii, które chcą.
Zapewne ci co to nagrywali nawet nie mają pojęcia że za pomocą 2 kg hantli można wykonać nawet 20 różnych ćwiczeń po których byliby zj.ebani jak koń po westernie. Dla nich podjarka to podnieść AŻ jeden raz sztangę. No i oczywiście koksik. Bez koksu to można co najwyżej sobie ćwiczyć dla zdrowia.
Najwięksi "janusze" to ci którzy stoją z telefonami na siłowni i nagrywają takie filmiki zamiast ćwiczyć. Skoro tak Was to interesuje jak ćwiczą inni czemu nie pokażecie im jak prawidłowo to robić "janki"???
Zwyciężył pan Janusz Dzięcioł 3:50
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Szczerze mówiąc są tam takie akcje, że nawet gdybym chciał to bym tego tak "dobrze" nie wymyślił ^^.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Jedyną wiochą jaka tu jest to brak trenera który im pomoże. W normalnej siłowni takiego czegoś by nie było. No i są jeszcze idioci którzy to nagrywają zamiast podejść i pomóc. No ale lepiej nagrać i mieć kilka nic nieznaczących plusów na durnych stronach
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Oni chociaż się starają ,a nawet widać pot na niektórych ,czyli ćwiczenia wpływają na organizm .Różnica jest spora bo wielu tu siedzących włącznie z mną nawet nie wie jak siłownia wygląda .
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ja też nie wiem jak wygląda 'siłownia' co wcale mi nie przeszkadza ćwiczyć w domu czy biegać.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Ja tak samo. Po co mi siłownia? Mam w domu hantle, mogę sobie nimi pomachać, porobić brzuszki, pompki, przysiady, podciągać się, itd.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
I tak mają tą przewagę nade mną, że w końcu poszli na siłownie :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
0:46 chyba po Mocarzu :P
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Co mi się podoba na małych siłowniach ( takich do 50 osób .. może to i wielka)to kultura jaka tam Panuje. Sam chodzę systematycznie na siłownie od roku i np. Jeśli ktoś przy kościach przyjdzie poćwiczyć to jest tam traktowany z pełnym szacunkiem. Czasami zamiast marnować czas jak w filmiku warto zapytać, a na pewno ktoś pomoże i poradzi. Ćwiczenia to ruch, wiec oni samym ruchem już spalają, lecz niestety nie trafiają w ćwiczenia tych partii, które chcą.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
spalą to im się najwyżej chęci do ćwiczeń jak kontuzji się nabawią przy takich wygibasach
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Zapewne ci co to nagrywali nawet nie mają pojęcia że za pomocą 2 kg hantli można wykonać nawet 20 różnych ćwiczeń po których byliby zj.ebani jak koń po westernie. Dla nich podjarka to podnieść AŻ jeden raz sztangę. No i oczywiście koksik. Bez koksu to można co najwyżej sobie ćwiczyć dla zdrowia.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Najwięksi "janusze" to ci którzy stoją z telefonami na siłowni i nagrywają takie filmiki zamiast ćwiczyć. Skoro tak Was to interesuje jak ćwiczą inni czemu nie pokażecie im jak prawidłowo to robić "janki"???
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
So true !!
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
najwięksi janusze to ci co bronią tamtych januszy. Nie pogrążajcie się. Co mam im k***a brawo bić że poszli na siłownie robić z siebie pajaca?
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
A ty pajacu na siłowni nie cwiczysz bo puder z mordki ci spływa? To zajmij sie robieniem sweet foci swojej mordki na siłowni i samozachwytem pozerku.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
dupisz jak pokrzywdzony. Zmień portal na inny, bo nie wiesz o co chodzi na wiosze.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Sam jesteś Janusz, skoro nie potrafisz wyciąć gó*****ej reklamy :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nie ładnie się śmiać z osób upośledzonych też mają prawo ćwiczyć ;)
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane