Akurat cwiczenie w 4:30, kiedy facet drugiemu siedzi na plecach jest wykonywane mniej wiecej prawidlowo. Robi wspiecia na palcach z obciazeniem, ktorym akurat jest kolega. Jest to cwiczenie na lydki.
ten z 1:10 tez jeszcze bez tragedii, troche mu barki napompuje. bokserzy wykonują podobne cwiczenie tylko na mniejszym obciążeniu i oczywiscie bardziej dynamicznie. co nie zmienia faktu, ze pozostali to cyrkowcy :D a ostatni pewnie naćpany
obejrzałem do 1:30 i nie widzę nic dziwnego w tym jeśli ktoś ma ochotę i potrzebę na takie ćwiczenia - przez pozostałe 4:50 proponuje oderwać dupsko z kompa i natrzaskać pompek - wiocha dla wstawiającego , sam zostałeś januszem wiochy - heheh
Wiochą jest filmowanie zamiast pomocy. Nie ma potrzeby na takie ćwiczenia, ponieważ oni pracowali całym ciałem, a nie konkretna częścią mięśni, więc jest to tylko strata czasu na siłowni. Dlatego złota rada: Mniej ciężaru, a dobrze technicznie ...chyba, że fajne laski patrzą :D
Kolejny "janusz" jara się telefonikiem z kamerą na siłowni. Idio.o na siłownię chodzi się ćwiczyć a nie patrzeć na innych, czy bawić telefonem. Potrafisz lepiej odłóż tele i pokaż innym jak ćwiczyć właściwie lamusie.
dobrze że atlasy i inne przyrządy są dobrze przymocowane do podłoża
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
pierwsza zasada jak projektujesz jakiś sprzęt - ma on być id**to-odporny.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Akurat cwiczenie w 4:30, kiedy facet drugiemu siedzi na plecach jest wykonywane mniej wiecej prawidlowo. Robi wspiecia na palcach z obciazeniem, ktorym akurat jest kolega. Jest to cwiczenie na lydki.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
ten z 1:10 tez jeszcze bez tragedii, troche mu barki napompuje. bokserzy wykonują podobne cwiczenie tylko na mniejszym obciążeniu i oczywiscie bardziej dynamicznie. co nie zmienia faktu, ze pozostali to cyrkowcy :D a ostatni pewnie naćpany
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Może i Ci ludzie na treningu się nie znają, ale fantazji odmówić im nie można...
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
obejrzałem do 1:30 i nie widzę nic dziwnego w tym jeśli ktoś ma ochotę i potrzebę na takie ćwiczenia - przez pozostałe 4:50 proponuje oderwać dupsko z kompa i natrzaskać pompek - wiocha dla wstawiającego , sam zostałeś januszem wiochy - heheh
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Wiochą jest filmowanie zamiast pomocy. Nie ma potrzeby na takie ćwiczenia, ponieważ oni pracowali całym ciałem, a nie konkretna częścią mięśni, więc jest to tylko strata czasu na siłowni. Dlatego złota rada: Mniej ciężaru, a dobrze technicznie ...chyba, że fajne laski patrzą :D
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Kolejny "janusz" jara się telefonikiem z kamerą na siłowni. Idio.o na siłownię chodzi się ćwiczyć a nie patrzeć na innych, czy bawić telefonem. Potrafisz lepiej odłóż tele i pokaż innym jak ćwiczyć właściwie lamusie.
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Nie przesadzaj......
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane
Wszystko mnie boli od samego patrzenia
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie zostało wysłane