wina może być tego ćwiczącego i instruktora ponieważ zaczynając ćwiczyć nie mając wczesniej do czynienia z ciężarem powinien brać się za małe obciążenia by wyrobić sobie technike i w takim momencie nie jest to istotne, że jest lekko albo nie czuje "spompczenia" bo pierwsze dni,miesiące na siłowni nie na tym polegają, a co do instruktora wiadomo- już napisaliście.
Hahaha.;)